Recent Posts

الملحفة الشاوية

تتميز خنشلة الواقعة شرق الجزائر بعادات وتقاليد عديدة لما تمتلكه من موروث ثقافي غني، وأكثر ما يجسد هذا الأخير هو اللباس التقليدي للمرأة الأوراسية ”الملحفة الشاوية”. للحاف لباس المرأة الخنشلية  يكون ” مرفقة بالحلي الفضية، التي كانت المرأة الشاوية تتزين بها قديما ممثلا في “الاق” وهو عقد “وإقران” الذي يشد …

أكمل القراءة »

البرنوس

البرنوس أو البرنس هو عبارة عن معطف طويل من الصوف يضم غطاء رأس مذبب وليس به أكمام يضعه الرجل فوق كتفيه له قباعة في الاغلب لونه ابيض لكن نجد منه في البني والاسود. وينتشر استعماله في منطقة المغرب العربي، فهو جزء من اللباس التقليدي الجزائري والتونسي في آن، كما يستخدم على نطاق واسع في المغرب وليبيا

أكمل القراءة »

فيتامين د

فيتامين د هو فيتامين ذائب في الدهن موجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، وهو فيتامين ينشّطه الجسم ليقوم بنشاط هرمونيّ (الكالسيفيرول)، ويمكن الحصول على فيتامين د من الطبيعة عن طريق التعرض لأشعة الشمس، ولذلك فهو يسمى أيضاً فيتامين الشمس، ولا يعتبر تناوله من الغذاء أساسيّاً كباقي الفيتامينات، ولكن …

أكمل القراءة »